Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Bảng cân nặng chuẩn cho bé từ 0 – 12 tháng theo WHO mới nhất
Bùi Thị Thu Hoàn
Ngày đăng: 22/07/24
Việc theo dõi bảng cân nặng chuẩn cho bé từ 0 – 12 tháng từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) sẽ giúp các bậc phụ huynh đánh giá đúng tình trạng dinh dưỡng và sự phát triển của con mình. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, đọc ngay bài viết dưới đây của Ebeoi nhằm biết số đo chuẩn của bé nhé.
Cập nhật bảng cân nặng chuẩn cho bé từ 0 – 12 tháng theo WHO
Cân nặng của trẻ sơ sinh là một trong những chỉ số quan trọng nhất để đánh giá sự phát triển và tình trạng sức khỏe của bé trong những tháng đầu đời. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc theo dõi cân nặng chuẩn giúp cha mẹ và các chuyên gia y tế phát hiện sớm những bất thường và can thiệp kịp thời. Dưới đây là bảng cân nặng chuẩn cho bé trai và bé gái từ 0 đến 12 tháng theo WHO, cùng với những thông tin chi tiết và hướng dẫn cụ thể.
Bảng cân nặng chuẩn cho bé trai từ 0 – 12 tháng
Đối với bé trai, WHO đã công bố bảng cân nặng chuẩn được dựa trên nghiên cứu toàn cầu, để giúp cha mẹ dễ dàng theo dõi sự phát triển của con mình. Dưới đây là bảng cân nặng chuẩn của bé trai 0-12 theo từng tháng:
| Cân nặng bé trai (kg) | Chiều cao bé trai (cm) | ||||
| -2SD | TB | +2SD | -2SD | TB | +2SD |
| 2.5 | 3.3 | 4.4 | 46.1 | 49.9 | 53.7 |
| 3.4 | 4.5 | 5.8 | 50.8 | 54.7 | 58.6 |
| 4.3 | 5.6 | 7.1 | 54.4 | 58.4 | 62.4 |
| 5.0 | 6.4 | 8.0 | 57.3 | 61.4 | 65.5 |
| 5.6 | 7.0 | 8.7 | 59.7 | 63.9 | 68 |
| 6.0 | 7.5 | 9.3 | 61.7 | 65.9 | 70.1 |
| 6.4 | 7.9 | 9.8 | 63.3 | 67.6 | 71.9 |
| 6.6 | 8.3 | 10.3 | 64.8 | 69.2 | 73.5 |
| 6.9 | 8.6 | 10.7 | 66.2 | 70.6 | 75 |
| 7.1 | 8.9 | 11.0 | 67.5 | 72 | 76.5 |
| 7.4 | 9.2 | 11.4 | 68.7 | 73.3 | 77.9 |
| 7.6 | 9.4 | 11.7 | 69.9 | 74.5 | 79.2 |
| 7.7 | 9.6 | 12.0 | 71.0 | 75.7 | 80.5 |
Bảng cân nặng chuẩn cho bé gái từ 0 – 12 tháng
Bé gái có sự phát triển khác biệt so với bé trai, vì vậy cũng cần có bảng cân nặng chuẩn riêng biệt. Dưới đây là bảng cân nặng bé gái sơ sinh theo từng tháng:
| Cân nặng bé gái (kg) | Chiều cao bé gái (cm) | ||||
| -2SD | TB | +2SD | -2SD | TB | +2SD |
| 2.4 | 3.2 | 4.2 | 45.4 | 49.1 | 52.9 |
| 3.2 | 4.2 | 5.5 | 49.8 | 53.7 | 57.6 |
| 3.9 | 5.1 | 6.6 | 53 | 57.1 | 61.1 |
| 4.5 | 5.8 | 7.5 | 55.6 | 59.8 | 64 |
| 5 | 6.4 | 8.2 | 57.8 | 62.1 | 66.4 |
| 5.4 | 6.9 | 8.8 | 59.6 | 64 | 68.5 |
| 5.7 | 7.3 | 9.3 | 61.2 | 65.7 | 70.3 |
| 6 | 7.6 | 9.8 | 62.7 | 67.3 | 71.9 |
| 6.3 | 7.9 | 10.2 | 64 | 68.7 | 73.5 |
| 6.5 | 8.2 | 10.5 | 65.3 | 70.1 | 75 |
| 6.7 | 8.5 | 10.9 | 66.5 | 71.5 | 76.4 |
| 6.9 | 8.7 | 11.2 | 67.7 | 72.8 | 77.8 |
| 7 | 8.9 | 11.5 | 68.9 | 74 | 79.2 |
Cách đọc và hiểu bảng cân nặng chuẩn cho bé 0 – 12 tháng theo WHO
Bảng cân nặng chuẩn WHO bao gồm các chỉ số về cân nặng trung bình của trẻ sơ sinh theo từng tháng, được phân chia theo giới tính (bé trai và bé gái). Mỗi chỉ số được thể hiện qua ba mức độ:
- Trên +2SD: Trẻ thừa cân, có nguy cơ béo phì.
- TB: Trẻ đạt cân nặng chuẩn.
- Dưới -2SD: Trẻ thiếu cân, có nguy cơ suy dinh dưỡng.
Để giúp các bố mẹ có thể xác định rõ hơn là bé nhà mình có đạt cân nặng chuẩn theo WHO không thì dưới đây Ebeoi sẽ hướng dẫn cho bố mẹ cách đọc bảng cân nặng chuẩn:
Bước 1: Xác định độ tuổi của bé
Bảng cân nặng chuẩn được chia theo từng tháng tuổi, từ 0 đến 12 tháng. Hãy xác định chính xác tháng tuổi của bé để so sánh với các chỉ số trong bảng.
Bước 2: Xác định giới tính của bé
Vì cân nặng của bé trai và bé gái có sự khác biệt, hãy đảm bảo bạn đang xem bảng cân nặng dành riêng cho giới tính của bé.
Bước 3: So sánh cân nặng của bé với bảng chuẩn
Dựa vào tháng tuổi và giới tính của bé, tìm kiếm chỉ số cân nặng trung bình tương ứng trong bảng. Sau đó, so sánh cân nặng hiện tại của bé với chỉ số này:
- Nếu cân nặng của bé nằm trong khoảng cân nặng chuẩn (TB), bé đang phát triển bình thường về mặt cân nặng.
- Nếu cân nặng của bé thấp hơn mức -2SD, bé có nguy cơ suy dinh dưỡng và cần được theo dõi, chăm sóc y tế cẩn thận.
- Nếu cân nặng của bé cao hơn mức +2SD, bé có nguy cơ thừa cân, béo phì và cần được điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp.
Ngoài ra các nguyên nhân khác cũng có thể khiến cân nặng của bé bị ảnh, để hiểu rõ hơn về vấn đề này bố mẹ hãy tìm hiểu chi tiết hơn ở phần tiếp theo đây.
Các yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của bé từ 0-12 tháng
Trong giai đoạn từ 0-12 tháng, những thay đổi trong cân nặng có thể phản ánh nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Việc hiểu rõ các yếu tố này sẽ giúp các bậc phụ huynh có những biện pháp chăm sóc và dinh dưỡng phù hợp, đảm bảo bé yêu của mình luôn đạt được cân nặng tiêu chuẩn. Dưới đây Ebeoi sẽ đi sâu vào phân tích những yếu tố ảnh hưởng đến bảng cân nặng của bé từ 0-12 tháng dựa trên nghiên cứu và khuyến cáo từ tổ chức y tế WHO.
Nguồn sữa từ mẹ
Sữa mẹ là yếu tố quan trọng hàng đầu ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng của bé. Trong những tháng đầu đời, sữa mẹ nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho bé. Theo khuyến cáo của WHO, trẻ sơ sinh nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, vì sữa mẹ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần.
Thực phẩm ăn dặm cho bé phù hợp
Khi bé được khoảng 6 tháng tuổi, ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức, bé cần được bổ sung thêm thức ăn dặm để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển. Chế độ ăn uống hợp lý và đa dạng sẽ giúp bé đạt được cân nặng chuẩn. Môt số thực phẩm giàu dinh dưỡng mẹ có thể lựa chọn cho bé như: Các loại rau củ, trái cây, ngũ cốc, và các loại đạm từ thịt, cá, trứng.
Di truyền và môi trường sống
Di truyền và môi trường sống là hai yếu tố không thể bỏ qua khi nói đến cân nặng của bé. Mỗi bé có một cấu trúc di truyền khác nhau, điều này quyết định phần nào về kiểu hình, kích thước và cân nặng của trẻ.
Yếu tố di truyền
- Di truyền từ cha mẹ: Nếu cha mẹ có tầm vóc nhỏ, bé có thể sẽ có khuynh hướng nhẹ cân hơn so với các bé khác. Ngược lại, nếu cha mẹ có tầm vóc lớn, bé cũng có thể có cân nặng và chiều cao vượt trội.
- Các bệnh lý di truyền: Một số bệnh lý di truyền có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng và tăng cân của bé.
Môi trường sống
- Điều kiện sống và chăm sóc: Trẻ được sống trong môi trường sạch sẽ, thoáng mát, và được chăm sóc tốt sẽ có khả năng phát triển và tăng cân tốt hơn.
- Tình trạng kinh tế và xã hội: Gia đình có điều kiện kinh tế tốt sẽ có khả năng cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và tốt hơn cho bé.
Giấc ngủ của bé
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trẻ sơ sinh cần có một chế độ giấc ngủ và hoạt động hợp lý để hỗ trợ sự phát triển toàn diện. Giấc ngủ đủ và sâu của trẻ sơ sinh cần ngủ khoảng 14-17 giờ mỗi ngày, không bị gián đoạn sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái, ăn uống tốt hơn. Điều này sẽ giúp cơ thể bé sản xuất hormone tăng trưởng, hỗ trợ sự phát triển về chiều cao và cân nặng của bé.
Việc hiểu rõ và áp dụng đúng các thông tin từ bảng cân nặng chuẩn cho bé từ 0 – 12 tháng theo WHO sẽ giúp các bậc phụ huynh theo dõi và đảm bảo sự phát triển toàn diện của bé yêu trong những năm tháng đầu đời. Hy vọng với thông tin mà Ebeoi đã cung cấp ở trên có thể giúp ích đến các bậc cha mẹ. Và đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe và sự phát triển của bé bố mẹ nhé.
