Cách bảo quản sữa mẹ khi hút ra ngoài nhằm giữ nguyên dưỡng chất cho bé

Bùi Thị Thu Hoàn

Ngày đăng: 09/10/24

Nuôi con bằng sữa mẹ là một hành trình hạnh phúc nhưng cũng đòi hỏi nhiều sự kiên nhẫn. Đối với các mẹ bỉm sữa phải quay lại công việc sớm, hoặc những mẹ có cơ địa nhiều sữa, cách bảo quản sữa mẹ khi hút ra ngoài sao cho an toàn, giữ trọn vẹn kháng thể và dinh dưỡng là mối quan tâm hàng đầu.

Làm thế nào để lưu trữ sữa mẹ sau khi vắt đúng chuẩn y khoa? Sữa mẹ để được bao lâu sau khi hút? Hãy cùng tham khảo hướng dẫn chi tiết dưới đây để đảm bảo nguồn “vàng lỏng” tốt nhất cho bé yêu nhé.

Những nguyên tắc bảo quản sữa mẹ sau khi hút ra ngoài

Khi nhắc đến cách bảo quản sữa mẹ khi hút ra ngoài, điều quan trọng nhất mà các mẹ cần ghi nhớ là tuân thủ các nguyên tắc an toàn để đảm bảo chất lượng sữa cho bé luôn ở mức tốt nhất. Dưới đây là một số hướng dẫn chi tiết giúp bạn thực hiện điều này:

Nhiệt độ lưu trữ sữa mẹ

Cách bảo quản sữa mẹ sau khi hút ra ngoài phụ thuộc nhiều vào nhiệt độ lưu trữ. Sau khi hút sữa, sữa mẹ thể để sữa ở nhiệt độ phòng trong khoảng 4-6 giờ. Nếu bảo quản trong tủ lạnh, sữa có thể sử dụng trong 3-5 ngày. Để trữ lâu hơn, sữa mẹ có thể đông lạnh từ 3-6 tháng, thậm chí lên tới 12 tháng trong tủ đông nhiệt độ cực thấp.

Mẹ có thể đọc và tìm hiểu thêm chi tiết tại đây: Sữa mẹ để nhiệt độ phòng được bao lâu? Cách bảo quản sữa mẹ.

*Cách bảo quản sữa mẹ sau khi hút ra ngoài qua nhiệt độ lưu trữ*

Chọn dụng cụ lưu trữ phù hợp

Việc sử dụng bình hoặc túi lưu trữ chuyên dụng là điều cần thiết khi thực hiện cách bảo quản sữa mẹ sau khi hút. Bình hoặc túi lưu trữ sữa mẹ nên được sản xuất từ chất liệu an toàn, không chứa BPA. Đặc biệt, chia sữa ra thành nhiều phần nhỏ sẽ tiện lợi hơn khi bạn cần sử dụng.

Đánh dấu ngày tháng trên bình sữa

Việc ghi chú ngày tháng trên mỗi bình sữa giúp bạn dễ dàng theo dõi thời gian bảo quản sữa mẹ sau khi hút ra. Điều này đảm bảo rằng bạn luôn sử dụng sữa mới nhất cho bé và loại bỏ sữa đã hết hạn.

Quy trình hút và bảo quản sữa mẹ

Để bảo quản sữa mẹ sau khi vắt hiệu quả, quy trình hút sữa cũng cần được thực hiện đúng cách:

Chuẩn bị trước khi hút sữa

Trước khi hút sữa, mẹ nên rửa tay sạch sẽ và tiệt trùng dụng cụ hút sữa. Một môi trường thoải mái cũng giúp quá trình hút sữa diễn ra suôn sẻ hơn, từ đó cách bảo quản sữa mẹ khi hút ra ngoài trở nên dễ dàng hơn.

Hút sữa đúng cách

Trong quá trình hút, mẹ cần chọn chế độ phù hợp và tăng dần cường độ để đảm bảo sữa chảy đều và thoải mái. Sau khi hút xong, mẹ cần nhanh chóng chuyển sữa vào túi hoặc bình trữ và thực hiện cách bảo quản sữa mẹ khi hút ra ngoài ngay lập tức. Ngoải ra trước khi hút sữa mẹ cần đo size phễu hút sữa đúng cách để không bị khiến mẹ bị đau rát và giảm lượng sữa khi hút ra.

Sữa mẹ để được bao lâu sau khi hút

Rất nhiều mẹ thắc mắc sữa mẹ có thể để ở nhiệt độ phòng trong bao lâu hay trữ đông thì giữ được mấy tháng? Câu trả lời phụ thuộc hoàn toàn vào nhiệt độ môi trường nơi bạn lưu trữ.

Dưới đây là bảng tóm tắt thời gian bảo quản sữa mẹ đúng cách theo khuyến cáo mới nhất từ các tổ chức y tế uy tín (WHO, CDC):

Hình thức bảo quản	Nhiệt độ lý tưởng	Thời gian sử dụng tối ưu	Ghi chú quan trọng
Nhiệt độ phòng	25°C – 26°C	4 – 6 giờ	Tránh ánh nắng trực tiếp. Nếu phòng rất nóng, chỉ nên để tối đa 4 giờ.
Túi giữ nhiệt	Có đá khô	24 giờ	Giải pháp tốt khi mẹ hút sữa tại văn phòng hoặc khi đang di chuyển.
Ngăn mát tủ lạnh	≤ 4°C	3 – 5 ngày	Đặt sữa sâu bên trong, không để ở cánh cửa tủ vì nhiệt độ tại đây hay thay đổi khi đóng mở.
Ngăn đá tủ lạnh	-18°C	3 – 6 tháng	Tủ lạnh có ngăn đá riêng biệt với ngăn mát.
Tủ đông chuyên dụng	≤ -20°C	6 – 12 tháng	Loại tủ đông sâu, ít mở cửa. Nên chia nhỏ từng phần.

Bảo quản sữa mẹ khi hút ra ngoài là một kỹ năng cần thiết mà các bà mẹ nên học hỏi và thực hành. Hy vọng những thông tin trong bài viết mà Ebeoi đang chia sẻ sẽ giúp ích cho các mẹ có thể đảm bảo rằng bé yêu của mình luôn nhận được nguồn dinh dưỡng quý giá nhất. Hãy luôn chú ý tới chất lượng sữa và thực hiện các thao tác một cách cẩn thận để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Chúc các mẹ thành công

5/5 - (1 bình chọn)